EL ORGASMO

El orgasmo y sus tipos

El orgasmo es un breve episodio de liberación física, del aumento previo de la tensión muscular, de la congestión sanguínea pélvica y de la sensación corporal de excitación. Esta liberación energética se evidencia por descargas musculares rítmicas a nivel genital; aunque también comprometen el resto del cuerpo. Estas contracciones son sumamente placenteras para ambos sexos y producen una sensación de alivio y relajación. Después de ellas al hombre y a la mujer los invade una sensación de placidez, bienestar y afecto mutuo.

Esta tan ansiada sensación tiene un efecto liberador de la tensión placentera acumulada. Si éste no se produce; puede ser causa de congestión pélvica con dolores difusos y malestares que nunca terminan de diagnosticarse bien. Básicamente, la función es desde lo fisiológico, la descongestión tensional y desde lo subjetivo, la intensa vivencia del placer.

Un orgasmo se manfiesta de manera diferente en el hombre y la mujer; en el varón éste culmina con la eyaculación la cual está controlada por las contracciones de la próstata y la uretra, sin embargo algunos hombres pueden tener un orgasmo sin eyaculación o eyaculaciones sin orgasmo.

En la mujer en cambio carece de señales evidentes, es quizás por eso que el orgasmo femenino ha sido tan misterioso para hombres y mujeres.Sin embargo se puede describir como una de la 4 etapas del ciclo de respuesta sexual de la mujer, las cuales muestran lo que ocurre cuando ella se excita durante cualquier acto sexual, ya sea durante la masturbación o el coito.

La percepción del orgasmo

Los orgasmos se perciben de diferente manera de acuerdo a la intensidad, la duración, la cantidad, el grado de excitación, el cansancio y las tensiones previas; si uno está de buen o mal humor.Hay por lo tanto distintas cualidades de percepción del orgasmo; por lo que no todos son vividos de igual manera.

Tipos de orgasmo

Orgasmo múltiple: Varios orgasmos seguidos durante la misma sesión estimuladora.

Orgasmo secuencial: Diferentes orgasmos consecutivos en diferentes sesiones estimuladoras con un poco o nada de espacio temporal entre ellas.

Orgasmo simultáneo: Ambos miembros de la pareja alcanzan el orgasmo a la vez.

Etapas del ciclo de respuesta sexual de la mujer

Este ciclo esta compuesto por 4 etapas que han sido denominadas como: excitación, meseta, orgasmo y resolución. Es importante mencionar que éstas no tienen marcado inicio o final, sino más bien ocurren como un proceso continuo durante la respuesta sexual. En la mujer este ciclo demora por lo general unos 15 minutos, a diferencia del hombre que usualmente llega al orgasmo entre 3 y 5 minutos. Por esta razón es que muchas mujeres no logran llegar al orgasmo.

Excitación: puede durar sólo unos minutos o varias horas después de iniciada la estimulación erótica. Por lo general, esta fase se inicia 10 a 30 segundos después de haberse iniciado la estimulación. Físicamente la mujer experimenta la lubricación, expansión y crecimiento de la vagina, el hinchamiento de los labios mayores y menores de la vagina, clítoris y senos. Además, hay un aceleramiento de los latidos del corazón, de la presión arterial y de la respiración.

La meseta: aquí los cambios de la etapa anterior se acentúan. Los labios vaginales se engrosan y cambian levemente de color, además las paredes vaginales se llenan de sangre y el orificio vaginal crece. El clítoris se llena de sangre y se vuelve erecto. Al igual que en la primera etapa, los latidos del corazón y el pulso continúan acelerándose. Además, los músculos, muslos, caderas, manos y nalgas se tensan. En esta fase, se puede dar un enrojecimiento de la piel, que por lo general se da en el estomago, pechos, hombros o cara.

Orgasmo:etapa clímax del ciclo, y es por lo general la etapa mas corta, durando sólo unos segundos. En esta etapa, la mujer experimenta una serie de contracciones musculares involuntarias en la vagina, útero y/o recto, las cuales resultan muy placenteras. El número y duración de estas contracciones depende de cada mujer.

En esta etapa, la velocidad de respiración, pulso y presión arterial llegan a su máxima aceleración. La tensión muscular llega también a su punto más alto, acompañados por lo general de reflejos musculares en las manos y pies.

También en la mujer se puede dar en algunos casos, un orgasmo líquido, con una eyaculación muy parecida a la del hombre. Esta eyaculación parece estar relacionada con el punto G.

Resolución: se caracteriza por el retorno a un estado de reposo. Esta fase puede durar de 5 hasta 60 minutos. En este momento el útero y el clítoris regresan a sus posiciones normales, ocurre un relajamiento de los músculos, el enrojecimiento de la piel y la hinchazón de ciertas partes desaparecen. Durante esta fase, algunas mujeres pueden responder a estimulación adicional luego del orgasmo, a diferencia del hombre.

El identificar estas etapas en la pareja para saber cuando ella logra el orgasmo es muy úitl, aunque quizás sea la comunicación, la confianza y la sinceridad que existe en la pareja el método más eficaz para saberlo.

¿Por que la mujer no logra tener un orgasmo?

La falta de orgasmo luego de varios intentos, puede estar relacionada a situaciones de stress, preocupación, sentimiento de culpa o traumas psicológicos de alguna etapa de la vida que es importante averiguar.

A veces es simplemente la falta de estimulación, confianza, comprensión o seguridad en la entrega total de la vida íntima a la pareja.

Muchas veces el no buscar ni exigir el orgasmo y mas bien disfrutar la compañía, las caricias y la comprensión, hace superar todas las tensiones, permitiendo llegar en el momento menos exigido y/o planeado al más completo y pleno orgasmo. En caso de persistir el problema, no hay que descartar la posibilidad de ayuda Médica y/o Psicológica.

Sugerencias para que una mujer pueda tener un orgasmo

Antes que nada es importante mencionar que el orgasmo en una mujer, es un comportamiento que se aprende y no es algo que se nace sabiendo. Por lo tanto el lograrlo es un proceso que requiere práctica y mucha paciencia. Además de propiciar algunas situaciones como: 

• Se necesita que el clítoris sea estimulado directamente para poder llegar al orgasmo.
• La lubricación de la vagina: es muy importante que previo a la penetración, durante la fase de excitación, la mujer reciba el suficiente estímulo erótico para poder lubricar la vagina y lograr que esta se expanda y crezca para recibir el pene. Una buena regla a seguir es que la mujer dicte cuando debe ocurrir la penetración, de esa manera ella se asegura de estar lista para recibir el pene.

 Conocer lo que ocurre en nuestro cuerpo, al igual que en el de nuestra pareja y mucha comunicación.

  

 El multiorgasmo en la mujer

Todas las mujeres son biológicamente orgásmicas, y desde luego tienen la capacidad de alcanzar un multiorgasmo. Aun asi hay muchas de ellas por distintas razones no logran siquiera tener uno.

El secreto para lograr un orgasmo múltiple es no dejar que se llegue a la fase de resolución, sino volver a la fase de meseta, en la que la excitación sigue en su punto y desde el cual se vuelve fácilmente a pasar al orgasmo. El problema es que generalmente, cuando pasa el clímax, la mujer se relaja completamente y pierde la excitación.

Para volver a la fase de meseta, relajate. Tu pareja debe continuar con el estímulo y tú debes concentrarte en volver a lograr el orgasmo.

A veces esto se consigue espontáneamente, cuando la excitación es demasiada y no se satisface con un solo clímax, pero por lo común hay que seguir con los estímulos. Para esto, es vital que el hombre se controle, porque una vez que ellos eyaculan, no es posible que enseguida tenga una nueva excitación por mucho que se estimule; en estos casos, se puede continuar con estimulación manual u oral.

Mientras más unida este la pereja en relación a este punto, más abiertos sean el uno con el otro, y asi también más segura se sienta la mujer de si misma y de su pareja, más fácil logrará conquistar a plenitud, toda su enorme capacidad orgásmica.

El multiorgasmo masculino

Como ya se dijo anteriormente, el orgasmo y la eyaculación son fenómenos distintos, ya que es posible que el varón tenga orgasmos sin que necesariamente estén acompañados de la eyaculación, o por el contrario, eyaculaciones sin orgasmos, sin embargo como es común que se presenten simultáneamente, se cree que uno mismo .

Hoy en día se cree que la manera más efectiva de que el hombre pueda disfrutar de varios orgasmos sin eyacular, es mediante la realización de ejercicios terapúticos en conjunto con la pareja.

Tipos de orgasmos masculinos

Así pues como en la mujer, en el hombre se presentan distintos tipos de orgasmos, lo que posibilita que sea multiorgásmico. El más conocido es el que se produce acompañado de la eyaculación.

El más frecuente en los hombres multiorgásmicos es el de contracciones musculares, pero sin eyaculación. En este caso, lo que sucede es que se presentan varios orgasmos, y hasta el final se da la salida del semen.

Otro tipo de orgasmo es el que se localiza en la próstata, el cual se consigue con la penetración anal. Quizas muchos no lo intentan por prejuicios, pero los que rompen esta barrera descubren una gama increíble de nuevas sensaciones.

Otro tipo más de orgasmo se encuentra en investigación y es el que se produce ante la estimulación delicada en alguna zona del glande o incluso en las tetillas. Para alcanzar este tipo de orgasmo, se necesita de una especial relajación, pues sino la caricia puede resultar demasiado molesta.

La sensación que se produce es diferente, y lo que se expulsa es un líquido claro y viscoso, parecido a la orina, el cual se cree es líquido prostático. Esto sería, aparentemente lo más parecido a la eyaculación de la mujer, y a la estimulación del Punto G femenino.

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